湖南成人高考报名-玖玖色资源-湖南成考网

城市:
成考系統(tǒng):

關注公眾號

服務時間08:00-24:00

微信公眾號

考生交流群

免費課程/題庫

微信掃一掃

關閉
所在位置:湖南成考網(wǎng) > 湖南成考指南 > 湖南成考考試前要怎么去調(diào)整自己的心態(tài)?

湖南成考考試前要怎么去調(diào)整自己的心態(tài)?

分享圈:你錄取了嗎?>>>
2021-11-26 09:25:33 來源:其它
湖南成考視頻號
作者:巫老師
  終于要到考試的時間了,好多考生在考試前或多或少的緊張起來,沒有去調(diào)整好自己的心態(tài),導致考試的時候發(fā)揮失常。接下來湖南成人高考網(wǎng)特整理有關于湖南成考考試前要怎么去調(diào)整自己的心態(tài)?的相關信息,快來一起了解一下吧!

  

湖南成考 湖南成考考前調(diào)整

  一、集中精力學習

  考試時一旦怯場,則會面對試題頭腦空空,平時熟悉的公式、定理也無法回憶起來,注意力也不能集中,等到心情平靜下來,已浪費了許多時間,看到許多未作的題目,則會再次緊張,形成惡性循環(huán),這時要迅速進行心理調(diào)節(jié),使自己快速進入正常應考狀態(tài),可采用以下方法調(diào)節(jié)焦虛情緒:

  1、自我暗示法。用平時自己考試中曾有優(yōu)異成績暗示自己我是考生中的佼佼者,我一定能考得理想的成績,我有困難的題目,但別人不會做的題目也很多。

  2、決戰(zhàn)決勝法。視考場為考試的大敵,用過去因怯場而失敗的教訓果策自己決戰(zhàn)決勝。

  成人高考錄取分數(shù)線并不高,各位同學不要給自己太大的壓力,平常心對待考試即可,在者前可以多做做習題,參考下歷年的真題。

  二、提前進入考試狀態(tài)

  科學研究表明每個人一天二十四小時中大腦的興奮期和抑制期是呈波浪形的,即一段時間的興奮期之后,必然是相對的抑制期。

  所以,如果考試時間在我們大腦的興奮期,那就十分有利,反之,如果考試時間正好處在我們大腦的抑制期,那就糟糕了,即便是我們會的題目可能也會導致狀態(tài)不佳而出錯。

  成考考試時間是白天,所以那些愛熬夜學習的同學,一定要提前調(diào)整好作息時間,提前進入考試狀態(tài),有利于考試時水平的正常發(fā)揮。

  以上是關于湖南成考考試前要怎么去調(diào)整自己的心態(tài)?的相關內(nèi)容,想獲取更多關于湖南成考的相關資訊,如湖南成考指南、報名時間、報考條件、學歷咨詢、成考簡章、成考院校、成考專業(yè)等,敬請關注湖南成考網(wǎng)。

成人高考院校專業(yè)指導專屬提升方案

獲取方案 OR 點我咨詢 點我關注 點我加群

未經(jīng)授權不得轉(zhuǎn)載,如需轉(zhuǎn)載請注明出處。

轉(zhuǎn)載請注明:文章轉(zhuǎn)載自 湖南成考網(wǎng) [http://www.omtyb.cn/]
本文關鍵詞: 湖南成考   湖南成考考前調(diào)整  
本文地址:http://www.omtyb.cn/show-1018-10544-1.html

湖南成考網(wǎng)申明:

(一)由于各方面情況的調(diào)整與變化本網(wǎng)提供的考試信息僅供參考,敬請以教育考試院及院校官方公布的正式信息為準。

(二)本網(wǎng)注明信息來源為其他媒體的稿件均為轉(zhuǎn)載體,免費轉(zhuǎn)載出于非商業(yè)性學習目的,版權歸原作者所有。如有內(nèi)容與版權問題等請與本站聯(lián)系。聯(lián)系方式:郵件429504262@qq.com

上一篇:適合湖南成考上班族的考前備考技巧

下一篇:湖南成人高考哪些專業(yè)容易找工作

課程相關圖片

2022年成考VIP班

講師:王老師、周老師、鄭老師、姜老師、陶老師、湛老師

特色:名師輔導3階段系統(tǒng)教學,4項紙質(zhì)版配套資料贈送,實力考證

立即報名 班級詳情>>
新用戶注冊即送500培訓券。 注:1積分=1培訓券 立即注冊
培訓券
課程名稱 課程 講師 查看課程
2021年湖南成人高考考前通關視頻!! 陳老師 36課時 查看詳情
2021年湖南成人高考高起本《歷史地理》考情分析 張老師 36課時 查看詳情
2021年湖南成人高考高起點《數(shù)學》考情分析 周老師 36課時 查看詳情
2021年湖南成人高考高起點《英語》考情分析 36課時 查看詳情
2021年湖南成人高考高起點《語文》考情分析 36課時 查看詳情
2021年湖南成人高考專升本《大學語文》考情分析 36課時 查看詳情
2021年湖南成人高考專升本《英語》考情分析 36課時 查看詳情
課程相關圖片

2022年成考VIP直播班

講師:王老師、周老師、鄭老師、姜老師、陶老師、湛老師

特色:名師輔導3階段系統(tǒng)教學,4項紙質(zhì)版配套資料贈送,實力考證

立即報名 班級詳情>>
新用戶注冊即送500培訓券。 注:1積分=1培訓券 立即注冊
培訓券
課程名稱 課程 講師 查看課程
專升本(法學類)VIP班 蔣老師 36課時 查看詳情
專升本(教育類)VIP班 蔣老師 36課時 查看詳情
專升本(農(nóng)學類)VIP班 蔣老師 36課時 查看詳情
專升本VIP直播班 蔣老師 36課時 查看詳情
高起本VIP直播班 蔣老師 36課時 查看詳情
專升本(藝術類)VIP班 蔣老師 36課時 查看詳情
高起專VIP直播班 蔣老師 36課時 查看詳情

優(yōu)

優(yōu)質(zhì)老師授課

專業(yè)教學體系

高性價比課程

7天保障暢學無憂

湖南成考網(wǎng)選課中心

【成考課程學習中心】

在線模擬答題 我的課程
  • 考生交流群

  • 微信公眾號

掃一掃加入微信交流群

與考生自由互動、并且能直接與專業(yè)老師進行交流、解答。

免費領取說明

1、培訓券可兌換一門視頻課程。

2、下載注冊APP即可獲得400培訓券,簽到、發(fā)帖討論也可獲取培訓券。

3、鼓勵學習,在線學習也可積累培訓券。

4、兌換的課程與購買的為相同課程。

5、課程可在APP或者小程序進行學習。

湖南成人高考提升便捷服務

【2025年湖南成人高考】

距25年成考報名:預計

8/30/2025

2025湖南成考預報名入口 2024湖南成考分數(shù)線

【2025年湖南成考預報名正在進行中】

  • 考生交流群

  • 微信公眾號

掃一掃加入微信交流群

與考生自由互動、并且能直接與專業(yè)老師進行交流、解答。

湖南考生在線服務

專升本咨詢

高起專/本咨詢

學校專業(yè)咨詢

考前輔導咨詢

復習禮包領取

報名入口

掃碼立即關注公眾號

掃碼立即加入交流群

公眾號

交流群

回到頂部

關閉